Врачи-диетологи предостерегли от употребления хурмы

Врачи-диетологи рассказали о полезных и опасных свойствах хурмы. Фрукт богат витаминами, которые особенно ценны осенью. Они поддерживают иммунитет, нервную систему, защищают от различных бактерий.

Однако при наличии проблем с поджелудочной железой или камнях в почках от употребления хурмы лучше воздержаться. Также при сахарном диабете лучше ограничиться одним плодом в сутки, так как калорийная хурма может вызвать сильный выброс инсулина. Здоровым людям можно смело есть по два-три плода в день.

RT сообщал, что ягоды, фрукты, квашеная капуста и болгарский перец помогут укрепить иммунитет осенью.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *